Vaisiaus judesiai 31 nėštumo savaitę: ką svarbu žinoti?
Pradėję jaustis vaisiaus judesiai - vienas įdomiausių nėštumo etapų, būsimosios mamos jo ypač laukia. Įprastai vaisiaus judesiais vadinamas plazdėjimas, spyris, pasisukimas ar bet koks kitas vaisiaus manevras, kurį moteris jaučia įsčiose. Kūdikio judesių skaičius ir pobūdis atspindi vaikučio būklę nuo 30-31 nėštumo savaitės. Šiuo laikotarpiu kūdikis sparčiai auga - jis jau sveria maždaug 1,6 kilogramo ir yra apie 39 centimetrų ilgio.
31 nėštumo savaitę daugumai moterų jau puikiai pažįstamas vaikelio ritmas, jo ramūs ir aktyvūs periodai. Vis dėlto, svarbu suprasti, kodėl vaisiaus aktyvumas gali kisti ir kaip teisingai jį stebėti.
Kodėl keičiasi vaisiaus judesių intensyvumas?
Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi. Vaisiaus judesių sumažėjimas gali būti fiziologinis. Kūdikis didžiąją laiko dalį praleidžia miegodamas ir sapnuodamas. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir būdravimo būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20-40 min., išnešioto vaisiaus - 50-75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min.
Veiksniai, galintys įtakoti judesių pokyčius:
- Vaisiaus miegas: Natūralus poilsio ciklas.
- Nėščiosios fizinis krūvis: Vaisiaus judesių gali sumažėti po intensyvesnio mamos fizinio krūvio.
- Lytiniai santykiai: Dauguma vaikelių dėl ritmiškų gimdos susitraukimų, lydimų orgazmo, užmiega.
- Patologinės būklės: Pavyzdžiui, vaisiaus vandenų kiekio pokyčiai ar placentos funkcijos nepakankamumas.
- Vaisiaus hipoksija: Prieš gimdymą arba jo metu gali sutrikti kūdikio aprūpinimas deguonimi, dėl ko smarkiai ir staiga sulėtėja vaisiaus judesiai.
Kaip mūsų asmenybiniai ypatumai daro įtaką mūsų gyvenime?
Kaip teisingai stebėti ir skaičiuoti judesius?
Kiekviena nėščioji vaisiaus judesius turi pradėti atidžiai stebėti nuo 30 nėštumo savaitės. Vaisiaus judesių skaičiavimo tikslas - laiku nustatyti vaisiaus hipoksiją. Rekomenduojama kasdien prigulti ir paskaičiuoti, kiek laiko užtrunka, kol pajaučiate kūdikį sujudant 10 kartų. Geras ženklas, jei tai trunka trumpiau nei valandą.
Metodai judesiams registruoti:
- Judesių serijų stebėjimas: Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Paprastai per 12 valandų mama turi pajusti ne mažiau kaip 10 judesių.
- Registravimas lentelėje: Pasirinkite patogų laiką, geriausia - popietę ar vakarą. Atsigulkite ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Jeigu per pusę valandos suskaičiavote 5 ar daugiau judesių, pagrindo nerimauti nėra.
| Rodiklis | Normos atitikmuo |
|---|---|
| Judesiai per 30 min. | 5 ir daugiau (norma) |
| Judesiai per 2 val. | 10 ir daugiau (norma) |
| Svarbus perspėjimas | Jei nejaučiate judesių - kreipkitės į gydytoją |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei visgi judesių nėra arba jie yra itin silpni ir pavieniai, reikia kreiptis į savo gydytoją ginekologę artimiausiu metu. Staigus ir labai didelis vaisiaus judesių padidėjimas taip pat gali būti siejamas su patologinėmis būklėmis, pavyzdžiui, su virkštele susijusiomis komplikacijomis ar placentos atšoka. Nėštumo metu jūsų kūnas gamina daugiau kraujo ir skysčių, o augantis kūdikis darys papildomą spaudimą kojų venoms, todėl gali atsirasti tinimas. Jei tinimai nemažėja ir per savaitę priaugate daugiau nei 500 gramų, būtinai pasikonsultuokite su specialistais dėl preeklampsijos rizikos.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
