10 neginčijamų tiesų, kurias suprantame gimus vaikui
Vaiko gimimas yra džiugus įvykis, bet kartu ir didelis iššūkis, nes pakeičia daugelį dalykų šeimos gyvenime. Kūdikio atėjimas į šeimą įneša daug gilesnius pokyčius nei bet kuri kita šeimos gyvenimo ciklo vystymosi fazė. Tai laikas, kai neišvengiamai iškyla ir neišspręsti vidiniai klausimai, ir ankstyvo prieraišumo pėdsakai, ir neišsakytų lūkesčių šešėliai. Norint sėkmingai įveikti šį etapą, svarbu suprasti esminius pokyčius ir jų įtaką tarpusavio santykiams.
1. Santykiai priklauso nuo to, kokie jie buvo iki gimimo
Pats vaiko gimimas kaip nuostabus įvykis nei suvienija, nei išskiria šeimas, nes šeimos santykiai priklauso nuo to, kokie jie buvo iki vaikui gimstant. Tai iššūkis, kurį tėtis ir mama mokosi arba nesimoko įveikti. Pagrindinis klausimas - kokie tėvų tarpusavio santykiai buvo iki vaiko gimimo. Jeigu iki vaiko gimimo poros sukūrė empatija, parama ir pagalba grįstus tarpusavio santykius, o vaiko gimimas buvo abiejų laukiamas, jie ir gimus vaikui rodys vienas kitam empatiją.
2. Vaiko gimimas - stresas, reikalaujantis adaptacijos
Vaiko gimimas sukelia stresą motinai, tėvui ir pačiam vaikui. Prisitaikymas prie naujo žmogaus, naujo vaidmens ir naujų gyvenimo taisyklių mamai ir tėčiui trunka ne vieną dieną. Dažnai yra nekreipiamas dėmesys į tai, kad gimus vaikui tėvams prasideda kupinas streso adaptacijos periodas. Šis laikotarpis apima ne tik emocinius iššūkius, bet ir kardinalius buitinius pokyčius.
3. Dienos ritmo ir dinamikos pasikeitimas
Vaiko atėjimas pakeičia dienos ritmą ir laiko dinamiką, tėčio ir mamos laisvalaikį, susitikimų laiką su bičiuliais, net bazinių poreikių patenkinimo galimybes (WC, dušas, mityba, poilsis). Tėvams lieka mažiau laiko rūpintis savimi. Keičiasi šeimos finansinė padėtis, nes vienas iš tėvų turi nustoti dirbti bent kurį laiką. Lieka mažiau laiko tėvams pasirūpinti savo sveikata ir emocine gerove, nes vaikui reikia papildomos priežiūros.
4. Tėčio vaidmuo yra kritiškai svarbus
Mamos ryšys su kūdikiu prasideda žymiai anksčiau nei tėčių, nes mamos į jį investuoja visą nėštumo laikotarpį, o tėčiams ši galimybė atsiranda tik kūdikiui gimus. Visose kultūrose gimusiu kūdikiu pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais dažniausiai rūpinasi mamos. Labai svarbu įtraukti tėčius ir neatriboti jų nuo vaiko auklėjimo bei kasdieninių rūpesčių. Tai padeda jiems užmegzti ryšį su vaiku ir pamilti jį dar stipriau, lygiaverčiai su mama dalyvauti vaiko gyvenime.
5. Konfliktų sprendimas - brandos egzaminas
Normalu, kad tėvų požiūriai į vaiko auginimą ir jo priežiūrą skiriasi. Spęsti galima per konfliktą arba susitarimą, ir tai priklauso nuo tėvų tarpusavio santykių. Jeigu jie brandūs ir sąmoningi, sprendžiama susitariant, o jeigu infantilūs, sprendžiama konfliktuojant. Brandūs santykiai grįsti abipuse pagarba, jie vienas kitą priima su empatija, todėl stengsis padėti vienas kitam, nekaltinti, nepriekaištauti, neatsiriboti.
6. Būtinybė susitarti dėl atsakomybių
Kai poros ieško sprendimų ir tariasi, kaip padaryti, kad abiem būtų gerai, tuos sprendimus tikrai randa. Kai poros kalbasi tarpusavyje, žino vienas apie kitą ir stengiasi viską spręsti, jos priima vienas kito silpnybes ir nekelia konflikto. Jeigu jie sau pripažįsta ir atvirai susitaria, kaip kitą kartą elgsis, mokysis greitai išeiti iš konfliktinių situacijų, o tai padės stiprinti santykius.
Pagrindinės elgesio taisyklės norint išsaugoti harmoniją:
- Atsisakyti pretenzijų ir kaltinimų.
- Žiūrėti į partnerį su empatija.
- Rūpintis savo emocine būsena ir ją atvirai reikšti.
- Nepermesti atsakomybės už savo veiksmus kitam.
- Greitai išeiti iš konfliktinių situacijų.
7. Buitinės aplinkos svarba
Su naujagimiu reikėtų grįžti į švarius, šiltus, patogiai jo priežiūrai jau paruoštus namus. Būtina įrengti naujagimio perrengimo ir priežiūros vietą - patogiai padėti naujagimio vystymo lentą su saugiais kraštais ir lengvai valomu paviršiumi. Reikėtų pasimokyti, kaip taisyklingai kelti naujagimį, fiksuojant galvutę, ir kaip atlikti bambutės priežiūrą, kuri trunka apie 7-10 dienų.
8. Tėvystė kaip vystymosi procesas
Dabar tyrėjai perėjimo į tėvystę periodą vadina „vystymosi faze” ar „procesu”. Kiek ilgai trunka ši vystymosi fazė priklauso nuo asmens, bet mokslininkai užsimena apie 2 metus, būtinus prisitaikymui prie tėvo ar motinos vaidmens. Vyrai ir moterys šį laikotarpį išgyvena skirtingai, todėl kiekvienam iš jų reikia skirti atitinkamą dėmesį.
9. Svarba neprarasti savęs
Nepaisant visų rūpesčių, svarbu nepamiršti pasirūpinti savimi, tai padės nurimti. Nepamiršti fizinių pratimų, nes jie padės pašalinti susikaupusį stresą. Nepamiršti intymumo, nenutraukti socialinių ryšių, pasirūpinti savo sveikata. Dažniau šypsotis, nežiūrėti į smulkmenas kaip į tragediją. Džiaugtis gyvenimu, nes vaikas labai greitai užaugs.
10. Vaiko registracija ir socialiniai aspektai
Gimus vaikui, svarbu nedelsiant pasirinkti gydymo įstaigą ir joje prirašyti naująjį šeimos narį. Taip pat būtina atlikti teisinius formalumus: užregistruoti vaiką metrikacijos skyriuje ar internetu, deklaruoti jo gyvenamąją vietą ir, atlikus šiuos žingsnius, kreiptis dėl priklausančių socialinių išmokų savivaldybės socialinių išmokų skyriuje.
tags: #10 #negincijamu #tiesu #kurias #suprantame #gimus
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
